Пиковый эффект по рельефу и силе обычно фиксируется через 2–3 месяца после завершения курса, что связано с фазами гипертрофии (роста мышц). Длительность сохранения формы зависит от рациона и активности: при поддерживающих нагрузках результат сохраняется дольше. Без закрепления режимом питания и движением рельеф со временем снижается из‑за обратимой пластичности мышечной ткани.

i
Ссылки на мессенджеры предназначены для коммуникации клиники с клиентами, которые предоставили в письменном виде свое согласие на обработку их персональных данных и на использование соответствующих мессенджеров. Переходя по ссылке на общение в данных мессенджерах при отсутствии действующего соответствующего согласия от клиента, любая ответственность за это возлагается на самого клиента.