Во время сеанса ощущаются интенсивные ритмичные сокращения, вибрация и покалывание, иногда чередуемые режимами «разминки» для уменьшения накопления молочной кислоты, при этом боль обычно отсутствует. К концу возможна умеренная усталость мышц, сходная с посттренировочным ощущением, без необходимости обезболивания. Сразу после процедуры можно вернуться к повседневным делам без ограничений.